不喝水又憋尿,这会废了你的肾_健康资讯_健康知识_康健人生——全球健康品直供平台
当前位置: 首页 > 健康知识 > 健康资讯 > 不喝水又憋尿,这会废了你的肾

不喝水又憋尿,这会废了你的肾

来源:康健人生

喝水,应该是一个老生常谈的问题,但也是一个经久不衰的话题。我们平时身体要是出现了什么疾病或者疼痛,我们听到的最多的一句话就是,要多喝水。其实,多喝水真的是对我们身体有很多的好处,但是现在有很多的男女不喜欢喝水,认为喝水麻烦,而且没味,更重要的是水喝多了总是会上厕所,所以他们往往会不喝水。如果渴了的话,往往会买些饮料来喝,你知道吗?这些小习惯对你的肾有着非常大的伤害。

首先,人体的新陈代谢需要水的支撑,如果每天不补充水分的话,体内的新陈代谢就会变得缓慢,这样最直接的后果就是会导致我们出现皮肤问题,又或者是便秘,最严重的后果就是会导致体内毒素堆积影响体内的其他器官。那样就需要服用佳莱福破壁灵芝孢子粉来辅助肾脏解毒了。

我们应该知道,人体的酸碱度为7.2,要是低于这个值,那么就表明体质变酸。酸性体质是疾病的根源,它会慢慢使我们身体出现各种各样的问题,而现在有些男女经常以饮料代替水,要知道,饮料属于酸性物质,喝多了就会使我们的体液变酸,而且饮料中还含有大量的添加剂,同样会对我们的肾产生很重的影响。饮料中的咖啡因会导致血压升高,而血压过高会伤到我们的肾。

憋尿

憋尿,相信是我们每个人都做过的一件事,偶尔一两次因为特殊情况憋尿,对身体不会造成伤害,但是有些人经常性的会憋尿,这对于肾来说是致命的伤害,正常人每天都要排尿4到6次这样,而有些人因一些因素经常性的会选择憋尿,这样尿液排不出体外,就会滞留在我们的膀胱里,而尿液堆积在膀胱中,就会引起细菌滋生,而细菌会经过尿管就会逆行到肾,从到导致肾部疾病。

而且我们的尿道口是细菌滋生的地方,我们每次排泄尿液不光是排除了体内的毒素,还有一个因素就是可以把积聚在尿道口的细菌冲刷掉,而如果你长时间憋尿不去上厕所,就有可能会引起尿路感染。

所以,少喝水和憋尿都是对肾脏有直接利害关系的事情,为了自己的身体健康着想,每天一定要多喝水,少喝,又或者不喝饮料,有尿及时排放,这样才会使我们的身体处于健康的状态。

本文欢迎转发,转发请注明作者和出处。谢谢!

你好,我是康健人生特聘高级营养师黄喜红,你刚阅读完的这篇文章,是我觉得很好的文章,如果你在阅读的过程中碰到问题,可以和我在线交流( ),如果能帮到你,请分享给你的朋友,让更多的人享受健康。

精彩推荐

最新资讯

人气推荐