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小心冠心病的高发季

来源:康健人生

进入12月份以后,各大医院急诊科冠心病患者明显增多,且大部分为中老年人。心内科主任提醒,冬季是冠心病高发时期,广大冠心病患者应加强防护。

每年12月后,心血管疾病都会呈“井喷”模式高发,专家介绍,每年12月至次年2月是冠心病的高发季节,这主要与天气有关,应加强防护如辅酶q10。


寒冷刺激已经被列为冠心病的重要诱发因素,室内外温差若在15℃以上,血管就会剧烈收缩,使冠状动脉痉挛或冠状动脉斑块破裂,血栓形成,导致管腔狭窄加重或堵塞。


秋冬季天气干燥,呼吸会消耗大量水分,导致血液黏稠度过高,引起血液流通不畅,易导致血栓形成。天气寒冷,人们的生活方式改变,如活动减少,吃火锅的增多,饭量也开始增加,导致体重增加甚至肥胖,冬季吸烟和饮酒相对增多,情绪低落,这些因素都会相对增加冠心病发作的危险。


老年人则因抵抗力较弱,对外界环境变化比较敏感,冬天寒冷,容易引起身体其他疾病如风湿病、过敏性疾病、呼吸道疾病、皮肤疾病等的发作,增加心脏的负担,因此,老年人在天气变冷时更容易出现冠心病突然发作的情况。


冠心病的病因目前尚未完全清楚,但大量研究表明本病是多因素所致,这些因素称为危险因素,主要有高血压、血脂异常、糖代谢异常、年龄、吸烟、肥胖、缺少运动和心理压力、高热量高脂饮食、遗传因素等,冠心病是一种最常见的心脏病。这些危险因素在我国人群中普遍存在,因此,在冠心病防治实践中应积极控制危险因素,但是单个危险因素控制是不够的,特别是各种危险因素持续存在的时候,这些危险因素之间的交互作用常可使支架术后再狭窄风险成倍增加,复发率就更高了,且两年内复发者最多,占总复发率的1/3-1/2。而且每复发一次,病情就会有所加重。


所以冠心病人一定要注意饮食,要求清淡少油少盐,少喝酒,不吸烟,多吃一些蔬菜和水果,摄入更多的维生素。可以多吃一些坚果类的食物,补充维生素E、辅酶Q10。少吃油腻或高脂肪食物。


在冬天尤其要注意头、颈、手的保暖。早上刷牙、洗脸宜用温水。洗衣、洗菜时不要让手长时间浸泡在冷水里。


随时携带药物。一般冠心病人都配有急救盒,这些都要随身携带,因为冬季室内外温差较大,如果增减衣服不及时,导致血管收缩,很可能导致急性发作,所以,要用携带的药物来缓解。冠心病患者最好在每天早餐后服药,如果是服用辅酶Q10这种的话,最好是随餐一起吃,养成按时服药的习惯。

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