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别总爱喝浓茶、淡盐 当心心脏病

来源:康健人生

有研究支持,饮浓茶可使血压升高。原因主要是浓茶中含有的茶碱会引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸,导致血压上升。

茶叶有提神醒脑、消除疲劳、降脂减肥、生津止渴等功效,很受人们的喜爱。然而如果饮茶过浓,就可能会伤害身体,尤其是对于中老年人来说,过量饮浓茶会增加心脏负荷。


因为茶叶含有的咖啡因刺激作用会促使心跳过快,血流加速,呼吸加快,易导致心律不齐或心动过速,产生心悸症状,这对心脑血管动脉硬化的病人是一种潜在的威胁。再者,茶本身就能增强心室收缩,加快心率,浓茶会使上述作用加剧,诱发胸闷等异常现象,严重者可造成危险后果。


另一方面,浓茶由于茶叶浸泡时间过长,含有大量鞣酸,会影响人体对蛋白质等营养成分的吸收,容易引起便秘,增加心肌耗氧,这对冠心病患者都是不利的。并且大量饮用浓茶,会增加血容量,在一定程度上加重心脏负担和心力衰竭症状。


辅酶Q10的化学结构已被认定,其对于心脏功能的重要作用也被肯定。心衰程度越严重的患者,其心肌辅酶Q10含量越低。通过对充血性心力衰竭患者每天13服辅酶Q10治疗后发现,半数以上的病人呼吸困难和疲劳等临床症状显著改善,口服辅酶Q10组病人每搏容量和左室射血分数明显增加。


佳莱福辅酶Q10每100克含辅酶Q10达10.5克,采用优质Q10原料,通过微生物发酵法获得,比化学合成法制成的Q10容易被人体吸收利用。


还需要大家注意的是,茶叶中的鞣质、茶碱还容易与催眠、镇静等药物和含铁补血药、酶制剂药等药物发生化学变化,一般认为,服药2小时内不宜饮茶。


饮茶量多少决定于饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等。研究表明,健康的成年人,平时有饮茶习惯的,一日饮茶12克左右,每次3克,用150毫升水冲泡是适宜的。


除了茶太浓伤心外,近期,美国芝加哥拉什大学医学中心的研究人员发现,心衰患者过分控制盐分的摄入,反而可能对心脏造成损伤。


研究者对833名心衰患者进行分析发现,在130名实行极端低盐饮食的患者中,约有42%的患者因出现急性心衰入院或死亡。而在正常,不是特别严格控盐饮食的患者中,只有26%的人出现了上述状况。


目前研究发现,食盐仍然是高血压、心衰等一系列心脏疾病的危险因素,这项发表在《心衰》杂志的研究结果提示,过于极端的控制盐分也是不可取的。广大患者在日常饮食中,需在医生指导下来限盐。

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